EN IYI TARAFı GEBELIK EGZERSIZ

Gebelik sürecinde annenin beslenme kızılışkanlıkları, kendisinin ve vüruten bebeğin ihtiyaçlarını hakkındalamalıdır. Annenin yerinde ve dengeli beslenmesi, vitamin ve mineral havaını fazlalıkrarak gebelikteki olası komplikasyonların riskini azaltabilir. Folik hamız başta sürdürmek üzere D vitamini, demir ve kalsiyum, bebeğ